¿Cuáles son los síntomas de ansiedad en niños que pasan desapercibidos?
Cuando hablamos de ansiedad en niños, solemos imaginar miedo a la oscuridad, nervios ante un examen o timidez. Sin embargo, la ansiedad infantil puede aparecer de formas mucho más sutiles. Identificar estas señales de ansiedad en niños es clave para poder acompañarles y cuidar su bienestar emocional.
Síntomas físicos de ansiedad en niños
Los dolores de barriga, cabeza o náuseas sin causa médica pueden ser una señal de ansiedad infantil.
Muchos niños no saben expresar lo que sienten y lo manifiestan a través del cuerpo.
Irritabilidad y cambios de humor
La ansiedad no siempre se muestra como miedo. En algunos niños aparece como enfado, irritabilidad o berrinches.
Hiperactividad o inquietud
Algunos niños con ansiedad se muestran inquietos o con dificultad para concentrarse, lo que puede confundirse con otros problemas.
Problemas de sueño
Dificultades para dormir, pesadillas o despertares nocturnos también pueden ser síntomas de ansiedad en niños.
Necesidad constante de aprobación
La inseguridad y el miedo a equivocarse pueden hacer que el niño busque validación constante.
¿Cómo saber si un niño tiene ansiedad?
Muchos de estos signos pueden pasar desapercibidos. Pero si son frecuentes y afectan a su día a día, es importante prestar atención.
La detección temprana de la ansiedad infantil y un buen acompañamiento emocional pueden marcar una gran diferencia.
Noelia Reguera.
